Beaucoup d'hommes doivent faire face à une inflammation de la prostate et souvent ils sont intéressés par la question : « Ai-je besoin d'un régime pour la prostatite? - oui, vous en avez besoin! Une bonne nutrition pour la prostatite et les régimes amaigrissants affectent directement le fonctionnement de votre glande prostatique !
Lors du traitement de la prostatite, le médecin ajustera définitivement le régime alimentaire et vous dira également ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger. Il convient de noter que le régime alimentaire de la prostatite n'a rien à voir avec le régime alimentaire utilisé pour les pathologies du système digestif. Il est important de connaître les principes de base d'une bonne nutrition afin d'exclure la possibilité d'une exacerbation.
Un régime pour la prostatite consiste à manger une grande quantité de légumes, de viande maigre et de produits laitiers. Ajuster le régime alimentaire sera une excellente prévention de la maladie.
Le rôle d'une bonne nutrition dans la prostatite
Les médecins ont découvert que les intestins et la prostate sont étroitement liés. Toute perturbation du système digestif, par exemple une irritation de la membrane muqueuse ou une augmentation de la formation de gaz, peut provoquer une exacerbation de la maladie et devenir une prédisposition au développement d'une inflammation de la prostate.
Une bonne nutrition avec la prostatite vous permet d'améliorer la fonction intestinale et de réduire le risque de rechute ou d'accélérer la récupération.
Grâce au menu ajusté, une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et d'autres substances utiles entrera dans le corps, donc l'immunité sera renforcée, la résistance du corps aux processus infectieux augmentera et le travail de la prostate et d'autres organes s'améliorera.
La nutrition pour la prostatite est ajustée selon les recommandations du médecin traitant. Le fait est que la liste des produits interdits et autorisés change souvent en fonction de la gravité et du stade de la maladie.
Caractéristiques du régime alimentaire pour la prostatite
Si une prostatite est détectée, le régime alimentaire peut accélérer le processus de guérison.
La nutrition pour la prostatite doit être basée sur les principes suivants:
- Pour améliorer la fonction intestinale, il est important de consommer suffisamment de fibres.
- Les produits contenant des conservateurs, ainsi que des allergènes naturels, sont mieux exclus de l'alimentation.
- Ne mangez pas d'aliments qui favorisent la formation de gaz. Pendant les périodes de rémission, le chou, le lait et d'autres produits peuvent être inclus dans le menu, mais en petites quantités.
- Il est important de manger des aliments riches en vitamine E (germe de blé, huile de maïs, etc. ).
- Le sucre doit être remplacé par du miel naturel.
- Il est important de consommer des protéines et des graisses végétales. Comme glucides, il est préférable d'utiliser des céréales et des légumes.
Pour éviter que la prostatite ne revienne, le régime alimentaire doit être complété par l'arrêt du tabac, de l'alcool et d'autres mauvaises habitudes.
Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé avec la prostatite?
La nutrition pour la prostatite doit être équilibrée et saine. Pour accélérer le processus de guérison et prévenir l'exacerbation sous la forme chronique, il est important de savoir quoi manger avec la prostatite et quoi non.
Les produits interdits incluent :
- marinades
- nourriture en boîte
- viandes fumées
- aliments gras et frits
- graisses animales, en particulier le saindoux
- tous les types de légumineuses
- herbes et épices chaudes
- bouillons riches
- confiserie
- produits semi-finis
- collations sous toutes leurs formes
- saucisses
Si vous ne savez pas ce que vous ne pouvez pas manger lors d'une exacerbation de la prostatite, gardez à l'esprit qu'il est préférable de ne pas inclure dans le menu le chou, les radis et les autres aliments qui peuvent provoquer une augmentation de la formation de gaz dans les intestins. Il faut abandonner les oignons, l'ail et autres légumes épicés.
Si vous savez quoi manger avec la prostatite, cela vaut la peine de faire des ajustements à l'utilisation des boissons. Vous devriez abandonner l'alcool sous toutes ses formes, le thé noir, le café et les sodas.
Produits utiles pour la prostatite
Les légumes, la viande et les autres produits atteints de prostatite doivent être inclus dans le régime alimentaire. Le corps masculin a besoin de recevoir des protéines, des glucides, des graisses, des vitamines et des minéraux.
Il vaut la peine d'utiliser de tels produits utiles pour la prostatite:
- betteraves, carottes et autres légumes
- viande maigre et volaille
- les produits laitiers
- huiles végétales (en particulier l'huile de maïs)
- types de poissons maigres
- fruits secs
- des noisettes
- des céréales
- fibre
- Fruit de mer
- légumes verts
- Miel
- oeufs de caille et de poule
Les produits atteints de prostatite ne doivent pas être frits. Il est préférable d'utiliser des méthodes de traitement thermique telles que la cuisson à l'étouffée, l'ébullition et la cuisson à la vapeur. Vous pouvez également cuire au four, mais sans ajouter beaucoup d'huile.
Parmi les boissons, il est recommandé d'utiliser une tisane faiblement verte ou à base de plantes, une décoction d'aubépine ou de rosier sauvage, une boisson ou un jus de fruits, une compote de fruits ou de fruits secs, de la gelée, de l'eau minérale sans gaz (en l'absence de contre-indications).
Que peut être un menu diététique pour la prostatite?
Si un régime est nécessaire pour la prostatite, le menu doit être équilibré.
Avec une évolution chronique de la maladie, les options suivantes sont possibles:
Petit-déjeuner |
Dîner |
Dîner |
Avant l'heure de se coucher |
|
1ère possibilité |
Bouillie d'Hercule, œuf à la coque, carottes râpées à la crème sure, tisane ou compote |
Soupe de légumes, riz et poisson bouilli, tranche de pain de seigle, gelée de fruits |
Casserole de fromage blanc aux pêches ou abricots, pomme, kissel |
Riazhenka |
2ème choix |
Oeuf poché, orge, concombre frais, eau minérale plate |
Bouillie de sarrasin, asperges bouillies, fruits de mer, thé vert léger |
Lapin mijoté à la crème sure, salade de légumes frais, compote |
Yaourt nature sans additifs |
3ème choix |
Bouillie de sarrasin aux légumes, fromage cottage, tisane |
Soupe de pommes de terre, viande maigre bouillie, escalopes de légumes vapeur, jus de fruits |
Boulettes de poulet vapeur, courgettes mijotées aux légumes, gelée de fruits |
lait caillé |
Pendant les périodes d'exacerbation de la maladie, il devrait y avoir un régime plus strict pour la prostatite, le menu est ajusté.
Recommandations diététiques pour la prévention de la prostatite
Afin de ne pas avoir besoin d'une nutrition médicale pour la prostatite, il convient de prendre soin de la prévention de la maladie à l'avance.
Tenez-vous en à quelques conseils :
- Réduisez le café et les aliments épicés.
- Boire beaucoup d'eau.
- Mangez des fruits, des légumes et d'autres aliments sains pour prévenir la prostatite.
- Limitez la quantité de gras trans qui peuvent déclencher une inflammation.
- N'abusez pas de la viande grasse, riche en cholestérol.
Si vous choisissez les bons produits, la prévention de la prostatite sera couronnée de succès!
Prenez soin de votre santé - mangez sainement !